Iyengar jogos studijos

2015.09.19–20 d. seminaras su Rita Keller (Vokietija), Vilniuje

2015.05.28 d. seminaras su Sergėjumi Michailovu  (Rusija), Lietuvoje

2014–2015 m. Iyengar jogos mokytojų kursai: „Junior I“ lygio 5 intensyvūs seminarai (po 7 val. trukmės) su Galina Ožyganova (Maskva), Latvijoje

2014.09.27–28 d. seminaras su Rita Keller (Vokietija), Vilniuje

2014.05.30–06.01 d. seminaras su Gabriella Giubilaro (Italija), Latvijoje

2014.05.16–18 d. seminaras su Sergėjumi Michailovu  (Rusija), Lietuvoje

2014.05.09–11 d. seminaras su Lois Steinberg (JAV), Vilniuje

2013.04.21 d. seminaras “Pečiai” su Jegoru Rotovu (Rusija), Kazachstane

2011.03–2013.04 Iyengar jogos mokytojų kursai: Introductory II lygio 7 intensyvūs 3-jų dienų seminarai. Su Jelena Ulmasbajeva (Maskva), Kazachstane

2012.11.24–25 d. seminaras su Konstantinu Kovaliovu (Maskva), Kazachstane

2012.09.22 d. seminaras „Pėdų darbas jogoje“ su Jelena Ulmasbajeva (Maskva), Kazachstane

2011.11.07 d.  seminaras „Nėščiųjų joga“ su Jelena Ulmasbajeva (Maskva), Kazachstane

2011.12.17–18 d. seminaras apie stuburo ir kelių problemas Inna (Maskva), Kazachstane

2008.02–2011.03 Iyengar jogos mokytojų kursai: Introductory II lygio 21 intensyvūs 2-jų dienų seminarai ir 3 intensyvūs 8-ių dienų seminarai. Su Gabriella Giubilaro (Florencija), Italijoje

2010.07.01–31 d. Studijos pagrindiniame Iyengar jogos Institute RIMYI Punoje, Indijoje. Su jogos meistru B.K.S. Iyengaru, Prashantu Iyengaru, Abijata ir kitais instituto mokytojais. Asanų ir pranajamos praktika bei terapinai užsiėmimai skydliaukės ir moteriškų organų veiklai pagerinti.

2010.03.12–14 d. seminaras „ Skoliozės ir kifozės stuburo iškrypimų atstatymas jogos pagalba“ su Bobbie Fultz (JAV), Italijoje

2009.09.26–28 d. seminaras su Stephanie Quirk (JAV, Indija), Italijoje

2008.06.14–21 d. seminaras su Patricia Walden (JAV) ir Gabriella Giubilaro (Italija), Italijoje

2006.09.07–10 d. seminaras su Corine Biria (Prancūzija), Latvijoje

2006 m. seminaras su Billu Waltersu (JAV), Vilniuje

2005–2007 m. seminarai ir stovyklos Latvijoje su mokytojais iš Latvijos, Maskvos, Ispanijos

2005.07.06–10 d. seminaras su Jureku Jagucki‘u (Lenkija), Vilniuje

2005.04.24 d. seminaras su Billu Waltersu (JAV), Vilniuje

2004 m. seminaras su Faequ Biria‘u (Prancūzija), Latvijoje

2004 m. seminaras su Billu Waltersu (JAV), Vilniuje

2001.10–2002.07 mėn. individualios Iyengar jogos pamokos Vokietijoje su Birgit Hamm ir Jeansu-Peteriu Hammu

 

Ainos vesti Iyengar jogos seminarai

2014.06.06–08 d. Iyengar jogos stovykla, Lietuvoje

2014.02.28 d. seminaras „Kelio sąnario stiprinimas“, Vilniuje

2014.01.24 d. seminaras „Mėnesinių skausmui nuimti – tik 5 jogos pozos”, Vilniuje

2013.06.19 d. seminaras „ Skoliozės ir kifozės stuburo iškrypimų atstatymas jogos pagalba“, Kazachstane

2013.05.26 d. apmokymai mokytojams „Kaip saugiai ir efektyviai padėti studentui atlikti jogos pozas “, Kazachstane

2012.02.17 d. apmokymai mokytojams „Kaip parinkti efektyvias instrukcijas“, Kazachstane

2011.10.07 d. apmokymai mokytojams. „Dažniausių negalavimų apžvalga ir rekomendacijos jogos praktikai“, Kazachstane

2011.09.16 d. apmokymai mokytojams. „Kaip sudaryti jogos pozų seką užsiėmimams grupėje ir asmeninei praktikai“, Kazachstane

2011.02.12 d. seminaras „Kaip joga padeda, esant stuburo problemoms“, Kazachstane

 

Terapinė jogos patirtis

2009–2010 m. Aina individualiai dirbo su klientais, turinčiais „S“ formos stuburo iškrypimą (skoliozę) ir susikūprinimą (kifozę), Italijoje

2011–2012 m. individualios pamokos, stiprinančios kelio sąnarį po menisko operacijos, Kazachstane

2011–2013 m. nėščiųjų individualios pamokos ir pogimdyvinė atsistatymo joga, Kazachstane

2014–2015 m. terapiniai užsiėmimai, nukreipti į sėdimojo nervo skausmo kojoje pašalinimą, Vilniuje

 

Susijusios studijos

Vidinio kūno joga

Tai “minkšta”, intuityvioji joga, kai judesys kyla iš kūno impulso (ne iš proto).

Šios jogos pradininkė yra Vanda Scaravelli, išleidusi knygą „Awakening the Spine: The Stress-Free New Yoga that Works with the Body to Restore Health, Vitality and Energy“ (1991).

2011.07.16–17 d. seminaras su Angela Farmer (JAV) ir Victoru van Kootenu (Olandija), Vilniuje

2008.09.15–27 d. seminaras su Angela Farmer (JAV) Victoru van Kootenu (Olandija), Graikija

2008–2010 m. seminarai, individualios ir grupinės pamokos su Rossella Baroncini (Florencija), Italija

2014.08.13–17 d. Jogos stovykla moterims su Vilma Zaleskaite (JAV), Lietuvoje

2013.08.14–18 d. Jogos stovykla moterims su Vilma Zaleskaite (JAV), Lietuvoje

2014 m. Aina vedė 3-is vidinio kūno jogos seminarus

 

Vipassanos meditacija

2009.09.30–10.11 d. Vipassanos meditacijos stovykla, Italijoje

 

Kvėpavimas

2014.07.09 d. Kvėpavimo seminaras su Danu Brule‘u (JAV), Vilniuje

2014.07.14–17 d. Kvėpavimo stovykla su Danu Brule‘u (JAV), Lietuvoje

2014–2017 m. studijuoja kūno ir psichikos ryšį Integruotos kūno ir judesio terapijos institute (angl. Institute for Integrative Bodywork & Movement Therapy, sutrumpintai IBMT) su mokytojais iš Jungtinės Karalystės ir Vokietijos. Mokymai remiasi Body-Mind Centering, Autentiško judesio (Authentic Movement) ir Somatinės psichologijos (Somatic Psychology ) principais.

 

2014.10–2015.06

Judesio terapijos pirmasis modulis: kūdikių judesių vystymasis. 20 dienų mokymai (120 val.). Embrionas, užsimezgimas, augimas gimdoje, gimimo moduliacija, pirmieji kūdikio gyvenimo metai. Mūsų kūno judėjimas, suvokimas, psichologija, intelektualus ir dvasinis augimas yra įtakojamas ir palaikomas mūsų ankstyvųjų judesių patyrimo. Judesio terapijos praktika padeda sustiprinti mūsų judesių fundamentą ir išlaisvinti energiją kūrybai.

 

Judesio terapijos antrasis modulis: autentiškas judesys ir terapinis buvimas. (10 dienų mokymai (60 val.). Judesys, kylantis iš kūno, padeda iš pasąmonės perkelti į sąmonę emocijas, įsitikinimus, prisiminimus. Taip sudaroma galimybė transformuoti mus ribojančius mechanizmus ir išlaisvinti gyvybinę energiją.

 

2015.09–2016.06

Judesio terapijos trečiasis modulis: Anatomijos patyrimas savo kūnu ir judesių perprogramavimas (iš angl. kalb. re-patterning). Kūno sistemos: oda, skeletas, organai, raumenys ir skysčių sistema. 30 dienų (180 val.) mokymai. Kūnas ir jo sistemos ne tik duoda formą ir fizinę funkciją, bet taip pat savyje laiko žmogaus gyvenimo istoriją ir patyrimus. Per prisilietimą, judesį, vaizdinius, balsą ir dialogą patiriama pojūčių, jausmų, proto ir dvasios integracija. Įsitempusios kūno vietos ir blokai gali atsipalaiduoti. Kai kūne pasikeičia įprastinis mechanizmas, protas taip pat pasikeičia, įsileisdamas daugiau atvirumo, pasirinkimo, spontaniškumo, atsiranda gilesnis ryšys su savimi.

 

2016.09–2017.06

Judesio terapijos ketvirtasis modulis: Anatomijos patyrimas savo kūnu ir judesių perprogramavimas (iš angl. kalb. re-patterning). Kūno sistemos: nervų, endokrininė ir imuninė sistemos; psichoneuroimunologija.

 

Judesio terapijos penktasis modulis: Somatinė psichologija. Šis kursas tiria kai kuriuos psichologinius modelius, terapeuto vaidmenį: gebėjimą klausytis, palaikyti klientą, liudyti, sulaikyti savyje, integruoti.

2018.07 gaunu aukščiausią IBMT Integruotos kūno ir judesio terapijos instituto laipsnį „diplomuota“ (dip. IBMT), tampu somatine terapeute ir edukatore, atitinkančia pasaulinės somatinių terapeutų asocijacijos (ISMETA)kriterijus. Šį laipsnį gaunu po vienerius metus trukusio diplominio darbo rašymo, supervizijų ir galutinio įvertinimo. Diplominio tema – kliento atvejo analizė ir somatinės teorijos taikymas.